Η ψυχική σου υγεία μετράει.

Το θεραπευτικό μοντέλο που υποστηρίζουμε στο HealthyMinds είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (ΓΣΘ). Το συγκεκριμένο μοντέλο απαιτεί από τον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο να δουλέψουν μαζί ώστε να επιτύχουν την αναγνώριση και την κατανόηση των προβλημάτων που υπάρχουν ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά.

Η θεραπεία αφορά το τώρα και τα συμπτώματα του παρόντος, με στόχο να προσφέρει άμεση ανακούφιση και σαφή βήματα προς την επίτευξη προσωπικών στόχων.

Τέλος, η ΓΣΘ μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε μόνη της είτε σε συνδυασμό με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του κάθε θεραπευόμενου.